Even resetten
Een tijdje samen ontdekken hoe jij anders kunt kijken en reageren
Soms loop je ergens tegenaan. Gedoe thuis, zorgen die in je hoofd blijven rondgaan, een reactie die steeds terugkomt of een patroon waarvan je denkt: ik wil het anders, maar hoe?
Dan kan het fijn zijn om even te stoppen.
Even resetten is een aantal weken waarin je de High Five Reset leert kennen en stap voor stap leert gebruiken in je eigen dagelijks leven. We kijken niet alleen naar wat er gebeurt, maar ook naar wat eronder ligt. Wat voel je? Wat denk je? Waarom raakt iets je zo? Wat heb je nodig? En welke andere keuze zou je kunnen maken?
Iedere bijeenkomst staat een volgende stap van de High Five Reset centraal. We praten over wat er bij jou speelt, doen oefeningen en kijken hoe je de stap kunt toepassen in je eigen leven. Tussen de bijeenkomsten door krijg je kleine oefeningen of uitdagingen mee. Zo blijft het niet bij praten, maar kun je thuis uitproberen wat voor jou werkt.
De zeven stappen vormen de rode draad: Stoppen, Zien, Begrijpen, Verdiepen, Ontdekken, Kiezen en Verbinden. Je leert ze kennen en vooral ervaren, zodat je ze steeds makkelijker zelf kunt gebruiken wanneer het leven weer even anders loopt dan je zou willen.
Alleen of samen
Je kunt Even resetten 1-op-1 doen. Dan is er alle ruimte voor jouw eigen verhaal, vragen en situaties.
Je kunt ook samen met anderen meedoen in een kleine groep. Misschien met vrienden, familie, een groep ouders of mensen die allemaal iets willen ontdekken in hoe ze omgaan met zichzelf en anderen. Juist doordat iedereen anders is, kan het waardevol zijn om samen te leren.
Praktisch
Even resetten bestaat uit 7 bijeenkomsten van ongeveer 1,5 uur. We kunnen bij jou op locatie afspreken, op een andere plek die we samen kiezen of online. Tussen de bijeenkomsten door ga je zelf aan de slag met kleine oefeningen, vragen en uitdagingen die passen bij wat er op dat moment bij jou speelt.
Er zijn geen vaste startdata. Je kunt Even resetten op aanvraag doen. Wil je alleen starten, samen met iemand anders of met een klein groepje? Laat het weten. We kijken samen wat past en plannen de bijeenkomsten op een moment dat voor iedereen werkt.
Deelname:
1-op-1: €475 voor het hele traject
Kleine groep van 4 personen: €275 per persoon voor het hele traject
Wil je met een grotere groep starten, bijvoorbeeld vanuit een team, kerk of organisatie? Neem dan gerust contact op. Dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
Interesse in Even resetten?
Wil je ontdekken wat Even resetten voor jou kan betekenen? Of lijkt het je mooi om samen met anderen op reis te gaan?
Laat hieronder je gegevens achter en vertel ons waar je interesse naar uitgaat. We nemen contact met je op om de mogelijkheden te bespreken en samen te kijken wat bij jou past.
